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Resultados para "dieta"

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    • Greg

      Nutrición Básica Mujeres - Vol. 1 - Cantidades macronutrientes

      El tema de nutrición es muy amplio y por lo tanto muy difícil de explicar en un solo post, por lo que ahora voy a describir los conceptos básicos de la nutrición deportiva orientada a las mujeres. Muchos de estos conceptos son iguales o parecidos a la nutrici&...

      Tags: mujer, fitness, dieta, ejercicio

      hace 747 días

      • Greg

        Perder Peso - Vol.1

          Comenzamos con el apartado sobre adelgazamiento con los conceptos básicos y rompiendo algunos mitos. De forma muy básica y voy profundizando por secciones en los siguientes volúmenes. ¡Empecemos! Lo primero que tenemos que entender es que el cuerp...

        Tags: perder, peso, mujer, fitness, dieta, gym

        hace 745 días

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